Ngomong-ngomong, bagaimana kebersihan gigi Anda akhir-akhir ini? Pernah merasa gigi sedikit lengket atau mulut tidak sefresh biasanya? Wah, bisa jadi itu plak loh! Plak atau karang gigi itu hal yang umum, tapi jika dibiarkan bisa jadi masalah.
Plak sendiri adalah lapisan bakteri yang menempel pada permukaan gigi dan dapat menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan mulut. Terbentuk secara alami setiap hari, plak dapat menyebabkan kerusakan gigi, gusi, dan bahkan menyebabkan masalah kesehatan lainnya jika tidak diatasi dengan baik.
Itulah, mengapa Anda perlu memahami penyebab yang dapat memunculkan plak beserta cara untuk mengatasi kondisi tersebut agar tidak berdampak buruk pada kesehatan mulut.
Penyebab Plak Gigi
Plak pada gigi menjadi musuh yang tak terlihat di dalam mulut, dan dapat menyebabkan kerusakan yang serius jika tidak diatasi dengan benar. Berikut adalah beberapa penyebab utama karang gigi yang perlu Anda kenali:
Baca juga: Ternyata Ini Bahaya Plak Gigi bagi Kesehatan Mulut
1. Adanya Bakteri dalam Mulut
Bakteri yang secara alami ada dalam mulut akan dapat bergabung dengan partikel makanan, lalu membentuk lapisan plak. Jika plak ini tidak dihilangkan secara teratur, maka akan mengeras dan menjadi karang gigi yang sulit dihilangkan.
2. Gaya Hidup dan Kebiasaan Tidak Sehat
Kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko plak gigi. Zat-zat kimia dalam rokok dapat merusak jaringan gusi dan meningkatkan pertumbuhan bakteri, sementara minuman beralkohol dapat mengurangi produksi saliva yang berfungsi membersihkan mulut.
3. Kurangnya Kebersihan Mulut
Gagal menjaga kebersihan mulut dengan sikat gigi dan benang gigi secara teratur dapat mempercepat pembentukan plak. Plak yang tidak dihilangkan dapat menjadi keras dan sulit diangkat oleh sikat. Anda perlu menggunakan benang gigi untuk membersihkan area di sela-sela gigi.
Cara Mengatasinya
Usai memahami tentang penyebab munculnya plak, Anda juga perlu untuk mengetahui bagaimana cara dalam mengatasi hal tersebut. Tentunya tidak akan sulit dilakukan, berikut adalah beberapa cara efektifnya:
- Menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan sikat gigi setidaknya dua kali sehari untuk membersihkan plak.
- Menggunakan benang gigi membantu membersihkan area di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
- Membersihkan lidah dapat membantu mengurangi jumlah bakteri dalam mulut, membantu mencegah pembentukan plak.
- Obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri dalam mulut, mengurangi risiko pembentukan plak.
- Melakukan pemeriksaan secara rutin membantu mendeteksi dan mengatasi plak sebelum menyebabkan kerusakan yang lebih serius.
- Mengonsumsi makanan yang sehat, terutama yang rendah gula, dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab plak.
- Mengurangi atau menghindari merokok dan minuman beralkohol dapat membantu menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Sekarang, Anda telah memahami seluk beluk plak gigi, mulai dari penyebabnya yang beragam hingga cara-cara efektif untuk mengatasinya. Ini menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Namun, tidak berhenti di sini. Anda perlu melakukan pemeriksaan rutin setidaknya 6 bulan sekali di klinik. Dan Klinik Denta siap menjadi mitra terpercaya Anda dalam mewujudkan kesehatan gigi dan mulut.
Kami menawarkan layanan perawatan yang dipersonalisasi untuk menjaga kesehatan gigi pasien secara optimal. Tim dokter spesialis dan perawat kami yang berpengalaman dan profesional yang didukung dengan adanya teknologi terkini berkomitmen membersihkan dan menghilangkan plak secara efektif dan efisien.
Segera hubungi kami untuk mendapatkan konsultasi dan perawatan yang tepat.
Leave a Reply