“Sakit hati lebih baik dibandingkan sakit gigi”. Pernah mendengar ungkapan tersebut? Ungkapan ini ternyata dibuat bukan tanpa alasan. Pasalnya, sakit gigi memanglah benar-benar menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda untuk melakukan perawatan gigi secara rutin.
Cara termudah merawat gigi bisa dimulai dari kebiasaan sederhana terlebih dahulu. Jika kebiasaan sudah dibangun, maka perlahan kesehatan gigi dan mulut pasti akan terjaga dengan baik. Dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut, Anda akan satu langkah lebih sehat dibandingkan sebelumnya.
Bagaimana kebiasaan-kebiasaan sederhana untuk merawat gigi itu? Ini tipsnya untuk Anda.
Tips Mudah Perawatan Gigi dan Mulut
Kondisi gigi dan mulut disebut tidak sehat apabila terjadi beberapa masalah seperti sariawan, gusi bengkak, bau mulut hingga gigi berlubang. Untuk itu, Anda perlu mulai menerapkan kebiasaan-kebiasaan ini agar permasalahan tersebut tidak terjadi pada Anda!
1. Menyikat Gigi dengan Benar
Saat menyikat gigi, hendaknya Anda menggunakan gerakan melingkar. Tujuannya, agar semua sisa kotoran dari sela-sela gigi bisa terangkat dan tidak menimbulkan plak gigi. Lakukankah dengan sikat gigi yang lembut selama kurang lebih 2 menit.
2. Gunakan Benang Gigi
Kebiasaan perawatan gigi selanjutnya yang bisa Anda lakukan secara mandiri adalah dengan membersihkan sela-sela yang tidak terjangkau sikat gigi dengan menggunakan benang gigi (dental floss). Penggunaan benang ini dapat membantu menghilangkan sisa makanan yang tersangkut pada gigi.
3. Menggunakan Pasta Gigi dengan Kandungan Flouride
Saat mencari produk pasta gigi, pilihlah yang mengandung fluoride. Kandungan mineral ini dapat membantu menguatkan lapisan enamel pada gigi. Jika lapisan enamel sudah kuat, maka gigi Anda akan tidak mudah mengalami kerusakan.
4. Berkumur dengan Air Kumur Antiseptik
Perawatan gigi selanjutnya, Anda juga sangat dianjurkan untuk membiasakan berkumur dengan cairan kumur antiseptik. Pasalnya, cairan ini biasanya juga mengandung fluoride sehingga memiliki fungsi ganda untuk membunuh bakteri sekaligus memberikan perlindungan tambahan pada permukaan gigi.
5. Rutin Melakukan Pemeriksaan
Agar terhindar dari masalah kesehatan gigi yang serius, biasakanlah untuk melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter gigi setidaknya dua kali dalam setahun (setiap enam bulan sekali). Dengan demikian, Anda bisa mendeteksi sejak awal apabila terjadi masalah pada gigi atau gusi.
Melakukan 5 kebiasaan merawat gigi di atas secara rutin tidak hanya membuat kondisi mulut lebih sehat, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri. Untuk itu, jangan ragu melakukan pemeriksaan rutin di Klinik Denta.
Dokter spesialis kami siap memberikan pemeriksaan gigi menggunakan alat-alat canggih dan teknologi terbaru dan memberikan masukan terbaik untuk kebutuhan kesehatan gigi Anda. Dengan menerapkan protokol sterilisasi yang ketat, kami memastikan lingkungan yang bersih, aman, dan nyaman.
Jadwalkan konsultasi Anda sekarang dan dapatkan pengalaman perawatan gigi yang menyenangkan di Klinik Denta.
Leave a Reply